jak fajnie

Hmmm... treaz zamierzam nic nie robic i w koncu miec normlana niesucha skore;] dzis skonczylam. buzka wyglada w miare fajnie tzn zero pryszczy ale to jak jzu wspomnialam praktycznie do poczatku tak jest, przearwienia wybladly, ale wciaz sa, a ja mam starsznie jasna karnacje wiec widac. ale mysle ze zejdzie z zcasem bo blizn brak ;] w tym momencie [...]

malinka21 te probki to wlasnie firmy svr, nie mam tylko jeszcze pojecia jak na mnie wyglada ten krem, kurcze, dalabym Ci jedna chetnie, skad jestes? ja tam staram sie niczym nie smarowac jak mnie nie widzą, zeby sie nic nie zatykalo czy cos... w dzien jak sie z kims spotykam to podkladzik (unifiance - raczej do tlustej on) i ten z firmy golden [...]

[...] idzie w dobym kierunku, tłuszc leci w dół tkanka miesniow delikatnie w góre.Najlepsze efekty przynosi bieganie nie ma bata to jest najlepsze na to zeby odsłonic miesnie i jakos sie wyciąc (jesli ma sie co!) Fajnie u ciebie wyglada brzuch pozbyles sie oponki dolnej jak???bo u mnie to kiepsko z dolem robie co moge ale dól nadal odstaje :-{ [...]

[...] wyjątkowo fajnie wchodziło bo o to zadbałem. Klatka? Poezja! Założyłem sobie 50 kg i chciałem 15 razy podnieść. Ostatnio udało się, ale z lekkim trudem. Teraz po prostu jak nigdy nic. 60 kg? Żadna przeszkoda, ostatnio z trudem x 10, dzisiaj x 12. Z jedno powtórzenie myśle, że jeszcze by poszło. Chciałem na ostatnią serię założyć 65 kg i [...]

Bery kłócił bym sie... Jak sypniesz pod język to zaczynają intensywnie pracowac ślinianki lepiej się przyswaja. Kiedyś gdzies tu na forum jakiś koleś pisał ze większość proszków sypie pod język i fajnie to wytłumaczył jak znajde to wrzuce, choc nie obiecuje bo to była jakas wypowiedz pod jakimś tematem. Nawet po sobie czułem różnice ze jak piłem 2 [...]

[...] jadę FBW takim że: SQ Wiosło WL Wyciskanie zza karku Idzie bardzo fajnie, jestem w czwartym tygodniu, zrobiłem na tym 2,5 kg masy przez ten czas Teraz moje pytanie - jak już się zatrzymam, a nie zapowiada się żebym to dał radę ciągnąć dłużej niż jeszcze 2,3, maks. 4 tygodnie, to jak wtedy ten plan zmodyfikować? Dodać już drugi zestaw, [...]

[...] ;-) Wiosło lajtowo, ostatnia seria opór był nie powiem że nie, ale ogólnie siła w plecach rośnie ostatnimi czasy znacznie ;-) co mnie cieszy ;-D Wiosło jednorącz, jak ciagi czyli zapas siłowy jest ale nie czuję już za bradzo pracy mięsnia przy 55kg i wyżej Podciąganie na rozciągniecie i atak na środek pleców Tak samo wiosło końcem [...]

1. Bombshell 2. Smakowo świetny, słodki. Fajnie :)5/5 3. pompa bdb po wiosłowaniu podchwytem chciało mi przedramiona rozerwać także fajnie 5/5 4 . Pobudzenia jako takiego nie odczułem może trochę 3/5 5. Skupienie bardzo dobre 5/5 6. Ogólne odczucia i tu dam tylko 3/5 z tego wzgledu że no ogólnie suplement jest bardzo dobry, podczas treningu, [...]

1- Jack 3d 2- smak 5/5 bardzo smaczne 3- pompa 4/5 4- pobudzenie 5/5 5- ogolnie dobra 5 dla Jacka, bardzo fajnie wjechal, nawet nie wiedzialem kiedy strzelil, fajnie krecil, bardzo dobry trening, pozytywne nakrecenie. Podobnie jak bombshell nie czulem zjazdu, apetyt OK. Warty polecenia

Głos na Hiszpanie, fajnie by było gdyby wygrali ciekawe jak zagra ekipa PZPNu czy znowu sie skompromisują jak to mawia Ferdek Kiepski %-) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2012-06-06 23:05:54

Oczywiście obserwuję od początku. Nigdy żadnych Animali nie jadłem poza próbką Animal Pump, która szału nie zrobiła. Fajnie by było pojechać znów w takim składzie jak pojechaliśmy redukcję. Ja jak mi ładnie pójdzie te 12 tygodni bez supli, to planuję test na suplach od FA. Ale zobaczymy jak to finansowo.

Eltoro_KrK NOZ 4 powiadasz hmmmm z tego co pamietam to smak porazka - mial byc No.1 jesli chodzi o sklad,dzialanie i smak - ale straszna chemia - z reszta jak 99% produktow z NUTRY Po NOZ'ie przyrzeklem sobie ze nic wiecej z nutry juz nie wpadnie i tego sie bede trzymal. Poza Ester Stackiem nic kompletnie na mnie nie dzialalo!! Jeszcze na owym [...]

No to wszystko zależ od tego jakie te napoje pijesz ale samo to, że napój więc zapewne sporo cukru będzie wpadać z samego picia bo 6 l to nie mało, a jak napoje są kiepskiej jakości to wiadomo, że różnie z tym bywa. Fajnie, że wjechał nowy mikrocykl bo trzeba co jakiś czas coś zmienić w planie treningowym żeby się wcześniejszym nie zanudzić ale [...]

Na pewno byłoby sprawniej z jakimś sensownym trenerem. Mam znajomego co działał coś z chłopakami z Barbell Brothers i mówił, że fajnie mu pomogli w niektórych bojach ale z tego co kojarzę oni są z Wrocławia. Jednak jest to jakaś myśl żeby spróbować z kimś pewne rzeczy skonsultować bo z jednej strony jak testujesz na sobie to zdobywasz dodatkowe [...]

[...] 8x120 + 8x80 Wznosy w bok 15x8 15x10 15x12 15x8 Biceps + triceps 3s+3s Wyciskanie "nowa technika". Chodzi po prostu o to, że staram się prowadzić łokcie bliżej tułowia, tak jak się to robi poprawnie. Do tego wszystkie serie oprócz ostatniej robione chwytem 81cm. Przy ciezarach do 100kg robi mi się bardzo fajnie. Krótszy ruch, bardzo pewny. [...]

fajnie to wyglada :D oby tak dalej ja sie nie dziwie ze Bapy bola jak ty po tyle targasz

Niby nie buduje, ale po tych x lat trenowania napewno sam przyznasz, ze nogi bez cwiczen silowych miales lepsze niz inni ? Wiem to po swoim przykladzie jak mam lydki nawet nawet a nog praktycznie nei cwicze. Trudno tak odlozyc tego cyklona bo mam motywacje 150% i co mam siedziec w domu czytac wasze wypociny jak to fajnie sobie cwiczycie a ja nie [...]

[...] okolo 2h po treningu w domu, potem pojechałem do nowej znajomej wrocilem o 3 do domu (wypilem w miedzy czasie jeszcze red bulla ) ale nie bylo problemow z zasnieciem, jak i wstaniem o 8:30 - co wazne czuje sie wyspany tak więc w piatek zarzuce kolejna porcje, bo zostały mi jeszcze 2 , jedna dalem kumplowi napisał mi sms wczoraj: "no [...]

[...] roku. Także dzięki za miłe słowa, naprawdę przydadzą się Co do eliminacji byłem zadowolony, może oprócz tira bo to nieprawdopobne że pierwsza 5 nie pociągła a reszta szła jak "burza". W lato miałem plan taki że odpoczne trochę w tą zime, ale po tym co się stało nie odpoczne nawet 1 dnia:P Duzo się nauczyłem, od najlepszych-wiem co [...]

[...] dużo sił więc postanowiłem dorzucić do rdl'u i fajnie poszło, wyciskanie również 5kg do przodu ale już tylko 7 razy sam i 3 z pomocą. Wiosło idzie już coraz lepiej podobnie jak wyciskanie w staniu. Tradycyjnie już na podciąganiu była walka o powtórzenia. Suplementacja - T-100 - po 1 kapsułce do 4 posiłków - SFD Pure BCAA - 10gr przed i po [...]